Блог

Витамины, шампунь и кокосовое молоко. Озон. IHERB. Dr.Haushka

Смонтировав этот ролик, я подумала, что его можно было озаглавить как «Быстрый расход» 🙂
Показываю Вам подарки и покупки.
Ну и соответственно ссылочки:

Регистрация в Озоне https://www.ozon.ru/referral/?code=OZONH5I6I
Можно получить бонусы!
Шампунь Zeitun https://www.ozon.ru/context/detail/id/148054341
Чайная пара https://www.ozon.ru/context/detail/id/178023146
Кокосовое молоко https://www.ozon.ru/context/detail/id/186199204

IHERB
посмотреть корзину https://iherb.co/yLojM8Z

Город ступенек Херцег-Нови. Крепость | #Черногория 41

И вот мы добрались до Херцег-Нови. Городок оказался тихим, немноголюдным, зеленым и состоящим из сплошных лестниц. За фитнесом по жаре — сюда! Кранчики с водой очень выручают, можно попить, умыться и освежиться.

Машину поставить было негде, только на платной парковке ( 1,5 евро за 3 часа). Забрались за 1 евро с человека на кровавую башню Канли Кула. С нее потрясающие виды на море. А раньше здесь была тюрьма. Во внутреннем дворике приличный амфитеатр, кстати, действующий.

Гуляя, утопали куда-то вверх и немного заблудились, да еще эти ступеньки с толку сбивали. Перед дорогой обратно вкусненько покушали в кафе «Портофино» (27 евро).

Конечно, чтобы почувствовать всю прелесть города, стоило бы в нем остановиться на подольше.
Приятного просмотра!

Черногория. Серия 40 <—> Черногория. Серия 42
Плейлист «Черногория»

Час тишины. Сходила на флоатинг

Сходила недавно на процедуру под названием флоатинг. Рассказываю, что это такое и как это было.
Приятного просмотра!

VLOG C САБИНОЙ #05 — Сабина тестирует скетч-маркеры. С 8 марта!

Дорогие женщины, с праздником Весны!

Сегодня мы с моей племяшкой Сабиной снова сняли влог. В этот раз Сабина тестирует новые скетч-маркеры, которые ей подарили!
Ну а в финале ролика мое небольшое поздравление.

С праздником!

Заехали на пляж в Игало | #Черногория 40

Перебравшись на другую сторону на пароме, первым делом мы поехали на пляж. По пути в Херцег Нови стоял курортный городочек Игало. Там-то мы и встали на платную парковку возле пляжа.

Мы выбрали отдаленный уголок, где люди сидели на своих ковриках на бетоне(!). Место мне не очень понравилось, грязно как-то…

Искупнувшись, мы двинули дальше

Черногория. Серия 39 <—> Черногория. Серия 41
Плейлист «Черногория»

🍽Неделю питалась блюдами из доставки. Программа SLIM

https://youtu.be/dGC28Pwr6K8

В новом видео рассказываю о том, как я питалась неделю продуктами из доставки и показываю, что входило в меню

Пост со ссылками на рационы по дням с подробным описанием

https://zen.yandex.ru/media/ishpagina/i-snova-pro-edu-zakonchilas-moia-nedelia-pitaniia-iz-dostavki—6021939b4849a63608a60221

Пост про сериал «Топи»

https://zen.yandex.ru/media/ishpagina/nachala-smotret-topi-6022970bff10a04637466a99

Купила чудо-бутылочку и антистрессы от NL | LIVE 147

Душа. Посмотрела нашумевший мультфильм о смысле жизни

https://zen.yandex.ru/media/ishpagina/dusha-posmotrela-nashumevshii-multfilm-o-smysle-jizni-60183015b19d82187eaba277

Времена меняются и то, что раньше либо считалось запретным, либо просто никого особо, кроме небольшой кучки людей, стремящихся постичь Дзэн (в его буквальном смысле), не интересовало. Сейчас же мы видим, какие изменения пришли на нашу Планету. Люди все больше говорят о духовном, о вибрациях, стремятся к самопознанию, задумываются о смысле жизни и о том, кто они такие и откуда пришли.

Я, кстати, искатель той самой истины чуть ли не с детства… Но речь сегодня не обо мне.

Последние дни ко мне с разных сторон (городов и стран) стала приходить рекомендация посмотреть новый полнометражный мультфильм «Душа» от создателей «Головоломки» и «Корпорации Монстров». Моя подруга Ольга уже успела пересмотреть его несколько раз. Моя подруга и партнер по работе Оксана так же рекомендовала в своих сториз посмотреть его многократно.

Душа. Посмотрела нашумевший мультфильм о смысле жизни

А все потому что эта история возвращает нас к вопросу о том, для чего мы пришли на этот свет.

Мне мультфильм понравился! Но больше даже удивил. Потому что так открыто и своевременно поднял тему загробной жизни и предназначении человека. Мультфильм о Метафизике! Мультяшными образами показал единство и различие Душ, а так же то, что всем управляет квантовое поле. Смело! Повторюсь, что появление такого мультфильма явно отражает перемены в духовном сознании человечества.

Здесь нельзя покалечить душу. Для этого существует Земля!

О сюжете

«Душа» о немолодом учителе музыки Джо Гарднере , пианисте и яром фанате джаза, который, всю свою жизнь мечтал о сцене и лишь в музыке видел свое предназначение. Однажды судьба улыбнулась ему и подарила шанс выступить с известной джазовой исполнительницей, но буквально за несколько часов до звездного часа, его жизнь оборвалась. И дальше мы наблюдаем за борьбой его Души вернуться на Землю к воплощению своей единственной цели и мечте жизни.

— Я всё пытаюсь найти эту штуку, которую они зовут Океаном… — обратилась молодая рыба к самой старой.
— Океаном? — спросила старая рыба. — Так это то, где ты сейчас находишься!
— ЭТО? — ответила молодая рыба. — Это просто вода! А мне нужен океан!

Хитрым путем, выдав себя за другого, в месте, где молодые души готовят к воплощению, Джо затесался в наставники и ему в подопечные попалась Душа «…двадцать вторая», которая уже тысячелетиями пытается найти искру без которой невозможно улететь на Землю.

Героев ждет увлекательное путешествие, которое помогло им обоим обрести искру и понимание, ради чего стоить Жить.

Твоя искра — это не цель. Последний слот заполняется тогда, когда ты готова ЖИТЬ!


Смысл Жизни не в результате, а в самом процессе… Именно этому научила «двадцать вторая» нашего героя.

А ради чего живете вы?! Умеете ли вы наслаждаться сиюминутным моментом? Видите ли вы красоту самой Жизни?! Любуетесь ли вы небом?!

Остановитесь! Покайфуйте в здесь и сейчас! И найдите время посмотреть этот мультик. Он действительно того стоит!

Заказываю доставку комплексного питания SLIM на дом и показываю свой рацион. День 2

https://zen.yandex.ru/media/ishpagina/zakazyvaiu-dostavku-kompleksnogo-pitaniia-slim-na-dom-i-pokazyvaiu-svoi-racion-den-2-6016e4bad3c91450c6c14780

Сегодня в пакет не положили бумажку!

Еду на следующий день мне привозят поздно вечером. В субботу курьер очень сильно опоздал. По информации на сайте доставку осуществляют с 9 до 11 вечера. А мне привезли без 20 минут полночь.

Моё питание на Понедельник 1 февраля 2021
Моё питание на Понедельник 1 февраля 2021

Вчера же доставка (на сегодня) приехала вовремя, но тоже поздно. Ближе к 11ти вечера.

Когда ты дома один, двухчасовое ожидание, да еще поздно вечером немного напрягает. Я бы сходила в душ, например, но вдруг еда приедет…

Зато порции приезжают еще тепленькие. Я их снимаю и отправляю в холодильник как минимум до утра.

Итак, вчера был первый день моего питания по программе SLIM и, что я ела, сможете посмотреть в предыдущей статье по ссылке внизу. Сегодня второй день и давайте посмотрим, что у меня в рационе. В этот раз бумажку с описанием не вложили, придется подглядывать названия блюд в телеграмм-чате.

Завтрак

А чёрные стенки коробочки очень фотогеничны! 😉
А чёрные стенки коробочки очень фотогеничны! 😉

На завтрак у меня глазунья с грибами, черри и сыром. 160гр

Калорийность 218ккал

  • Белки 16,9
  • Жиры 16,2
  • Углеводы 2,2

Мнение о завтраке

Для неголодного человека вполне себе хороший завтрак. Яичница была из двух яиц, а вот какие были грибы, я не разобрала. Предположу, что это были шампиньоны (по виду похоже), но вкус был не совсем их. А вы умеете различать грибы 🍄 на вкус?

Бранч

На бранч сегодня полагается 230 мл морковно-сельдереевого фреша.

Выпей меня!
Выпей меня!

Калорийность 74,7 ккал

  • Белки 2,2
  • Жиры 0,02
  • Углеводы 19,5

Мнение о бранче

Вкусно! Сладость морковки. Обожаю все, что связано с морковкой и морковный сок в том числе. А вот сельдерей мне не очень. К моей радости вкуса сельдерея во фреше практически не чувствовалось. Поэтому выпила напиток с удовольствием.

Обед

Один из моих любимых супов сегодня — Борщ. Просто борщ 300гр , без сметаны и пампушек

 А пампушки?!
А пампушки?!
Паста, которая спагетти 🍝
Паста, которая спагетти 🍝

Калорийность 190,4 ккал

  • Белки 16,94
  • Жиры 7,18
  • Углеводы 14,56

и паста с цыплёнком и шпинатом 220гр

Калорийность 391 ккал

  • Белки 36
  • Жиры 14
  • Углеводы 31

Мнение об обеде

Борщ просто 🔥🔥🔥 Очень вкусный! Но я добавила в него ложку майонеза 🙄 Два приличных кусочка мяса попалось, кстати. Не пожалели 😁

Второе. По мне надо было в меню написать слово спагетти, оно больше отражает то, что в контейнере. Сначала показалось, что не хватает соуса. Но в целом ниче так. Курица сочная. И то, что названо в меню шпинатом, по-факту оказалось рукколой 😂.
Надо было им блюдо назвать спагетти с курицей и рукколой 😆
Обеда более чем достаточно было. Я весь день не голодная.

Полдник

Одинокие оладушки на кефире и овсяной муке.

Ладушки-оладушки
Ладушки-оладушки

120 гр.

Калорийность 170,6 ккал

  • Белки 8,9
  • Жиры 2,8
  • Углеводы 21,3

Мнение о полднике

Уже даже визуально не хватает какого-то джема, варенья или сметаны. Сухомятка какая-то получается.
Оладушки не сладкие, скорее даже кисленькие. Умяла с чаем. Но джема бы добавила. Решила, что достаточно было ложки майонеза в обед, не стала увлекаться дополнениями.

Ужин

Две интересные «колбаски» — спринг роллы с креветками и соусом сладкий чили. 220гр

Внутри по две "креведко"🦐 🦐
Внутри по две «креведко»🦐 🦐
Сначала я думала, это варенье к оладушкам 🙄
Сначала я думала, это варенье к оладушкам 🙄

Калорийность 213,6 ккал

  • Белки 12,7
  • Жиры 3,1
  • Углеводы 32,9

Мнение об ужине

Меня всегда интересовало, почему данные рулеты из рисовой бумаги называются спринг-роллами. Ведь, spring — это весна или ручей. Ну как бы — где связь?!

Полезла узнать. Оказывается, такое блюдо часто готовили на весенних фестивалях в Азии. Отсюда и название.

Поняла, что такие длинные спринг-роллы я есть не умею. Кстати, их греют же? Я немного подогрела. Я вообще предпочитаю теплую еду и напитки. Так вот, мой рулет сразу же развалился. Поэтому ела в рассыпушку. А внутри оказалось по две больших креветки, огурчик, морковка и перчик болгарский.
Острый соус я изначально приняла за варенье к оладьям 🤣. Обычно я острое не люблю и уже готовилась отдать его любителю (Диму хлебом не корми — дай острого! 🔥), но вошла во вкус. Соус оказался остро-сладким и не сильно ядреным. И отлично подошел к креветкам.

Ну а свежие овощи (огурец, морковка, перец) я тоже люблю. Поэтому ужин мне понравился.

Итог дня:

Суточная калорийность 1258,3 + ложка майонеза

Утро у меня опять началось ближе к обеду. Разбудил меня шум. И это странная история…

Утром меня разбудил шум, доносящийся из кухни. Встала проверить. Оказалось — включилась вытяжка. Не понимаю, как такое могло произойти. Переключатели у нее механические и нужно приложить усилие, чтобы включить или отключить ее. Вопрос остался открытым. Мистика не иначе

В итоге, с утра у меня сильно болела голова (мигрень, похоже, теплеет — поэтому). А в таком состоянии есть особо не хочется. Позавтракала в 12. Опять у меня смещение пищевого режима.
На улице холодно, идти в магазин за батарейкой к весам лениво. Поэтому отчет снова без взвешиваний. 😁 И день без особой физической активности 🙈

Порции на завтра привезли сегодня рано, я даже еще не успела начать свой поздний ужин 🙂

В течение дня была полностью сытая. Больше всего конечно сегодня вкусовыми качествами меня покорил борщ!

Как вам мой рацион на сегодня?!

Не пропустите (если конечно интересно) мой завтрашний рацион. И подписывайтесь на канал, здесь много постов и видео о моих путешествиях.
Всем приятного аппетита и стройной фигуры!


Что я ела вчера смотрите в этой статье

Мои первые деньги на Дзене. Подключили монетизацию | LIVE 146

Нянчусь с сиротами-медвежатами. Архивное видео

Недавно вспомнила про то, как ездила навещать осиротевших медвежат и с удивлением обнаружила (когда искала фотографии), что есть видеозаписи с того события. Историю про них расскажу на днях в своем блоге (на сайте и в дзене).

Посмотрите, какие они детеныши! Милаши! Маленькие, но у каждого уже выражен свой характер!

(Архив от 29.03.11)

Получила первые деньги на Дзене. Мне подключили монетизацию!

https://zen.yandex.ru/media/ishpagina/poluchila-pervye-dengi-na-dzene-mne-podkliuchili-monetizaciiu-6013b3743c795d58fd897c6e

Позавчера мне подключили монетизацию, а сегодня с утра мне упало первые 17 рублей.

Полу-месяцем ранее…

— Ирин, привет) А ты на Дзене блог не ведешь? — прилетело мне однажды утром сообщение в Директ инстаграм от Кристины.
Я ответила, что завела его давно, но только недавно к нему вернулась и стала туда тоже постить.


Кристина такая же фанатка путешествий, как и я. Мы познакомились с ней в интернете несколько лет назад благодаря моим видео про Тунис, которые я активно выкладывала на своем Ютуб-канале. Вообще, благодаря моим видео из путешествий судьба свела меня с многими замечательными людьми, которые писали мне благодарности за мои ролики, за такую подробную информацию о наших поездках. С некоторыми мы поддерживаем связь уже много лет, как и с Крис. Общаемся в разных соцсетях, иногда созваниваемся.

Так вот, Кристина вдохновленно продолжила:

— Я тоже стала с сентября туда и видео и отзывы и фотки постить, набрала до монетизации, а потом как выстрелило и за ноябрь заработала 10к, а за декабрь вывела 17к, прям не плохо так, и просмотров больше, чем на ютубе… А щас в январе что-то видимо народ в себя не пришел еще, просмотры упали и денежка тоже 😁

 Однажды утром мне написала Кристина...
Однажды утром мне написала Кристина…

Результаты Кристины меня вдохновили и воодушевили. Я очень давно знала про Дзен и что он платит блогерам, но почему-то лениво было заходить на эту площадку (я просто не знала, что туда можно выгружать видео).

Блогерствую я уже много лет и всегда мечтала, что однажды мое любимое дело начнет мне приносить дивиденды.

Писать о своем опыте, своих поездках, покупках и делиться своими жизненными историями я начала очень давно. Полжизни назад это точно 😎

Первой моей площадкой для мыслеразмещений и фотографий был очень удобный сервис блог.ру. К сожалению, до сегодняшних дней он не дожил и все мои записи канули в лету. Во всяком случае для пользователей интернета, себе-то я успела сохранить многие свои статьи. А на секундочку — вела я тот дневник несколько лет.

Это была действительно очень удобная и интуитивно понятная площадка, у нас там даже сформировалось свое сообщество блогеров, мы писали друг другу комментарии, общались и спустя годы даже с некоторыми нашлись (благодаря опять же соцсетям) и с некой тоской иногда вспоминаем своих блог.ру-шных друзей.

Когда на площадке начались сбои, мы разбежались в другие места. Кто куда. В ЖЖ, LiveJournal, Гугл и другие. Часть моих старых постов до сих пор можно найти в Рунете.

Из поездок я привозила тонны фотографий, а по вечерам, когда мои спутники по путешествиям спали, я писала заметки, чтобы ничего не забыть и подробно описывала прожитый день.

При этом я всегда снимала путешествия на видео. Но исключительно для себя, для домашнего архива.

И вот однажды, когда очередной раз меня попросили рассказать про поездку, меня осенила мысль — я же могу снимать для всех! Потому что очень не любила пересказывать одно и тоже по несколько раз. Так я стала Ютубером.

Но поначалу мои видео были с закрытым доступом, а ссылку я высылала избранной группе людей. Спустя годы я поборола свою стеснительность и теперь любой желающий может смотреть мои поездки 🙂

Я наблюдала, как блогеры, которые набрали солидную аудиторию, продвигали себя. Они писали комментарии везде, писали в личных сообщениях в ВК, приглашали в свои группы, делали коллаборации. Я же молча снимала и выкладывала и мой канал развивался очень медленно. Меня не замечают и я не вкладываю в развитие своего канала деньги.

Уже долгий период я балансирую на грани подключения монетизации на Ютубе. Не хватает пары человек, но при этом я никого не агитирую мне подсобить. Потому что считаю, что подписка — дело добровольное. Это очень глупо с точки зрения маркетинга, но я и сама не подписываюсь по «взаимке», предпочитаю видеть в ленте только то, что мне самой интересно.

Автор канала  в очередном путешествии
Автор канала в очередном путешествии

В общем, в блогерство я только вкладывала (техника, дополнительные материалы, штативы, фотофоны, музыка и т.д.) и мечтала, что однажды мое любимое дело все же мне начнет приносить доход, как минимум себя окупать. Но, как видите, доход не был главной мотивацией, поэтому я не особо в этом направлении двигалась. Точнее только лежала и смотрела в сторону мечты.

А мечта у меня — чтобы мои рассказы и видео о путешествиях могли спонсировать эти самые путешествия. Потому что поехать хочется очень много куда! А главное, все это заснять и показать людям.

Когда я появилась на Дзене?

Я читала периодически, что на Дзене особо не заработать, поэтому ленилась заводить еще одну площадку для постинга. Кстати, у меня есть сайт ishpagina.com, где я публикую свои видео с комментариями и разбиваю их тематически. Так же публикую свои заметки в группеВК, инстаграме и с недавнего времени в телеграмме.

В середине мая 2019 я все же решилась и завела дзен-канал. Да, тот самый, с которого вы читаете эту статью. Сделала несколько публикаций про нашу вторую (почему не с первой начала? 😁) поездку на Хайнань. И пропала до Октября 2019, когда решила начать с начала и осветить поездку в Иорданию (#лпиш_иордания ) . На долго меня не хватило.

В январе 2020 года я решила, что Дзен можно использовать как продвижение своего Ютуба и таки добрать до 1000 фолловеров. И запланировала по статье в день. Начала со старых роликов про Казань, которые я доделывала за неимением нового материала (у меня склад старого неопубликованного и не смонтированного), а поездок в 2020 не случилось, увы.

И вот, возвращаясь к началу поста (если вы осилили до этого места, поставьте пожалуйста лайк 🙏) 13 января 2021 года мне прилетело сообщение Кристины.

И я решила сесть и составить план «по захвату» Дзена 😎


Я прямо погрузилась в эту площадку, в первые же дни запланировала постов аж до апреля. Материала за годы накопилось очень много!

Мой план по захвату Мира :)
Мой план по захвату Мира 🙂

И с каждым днем стала наблюдать за минутками, которые росли, да и подписчики понемногу прибавлялись. Это было очень приятно!
Но все же просмотров и минут было маловато.

Я подумала, что же может быть интересно? И нашла два старых ролика про салфетки и про мух. Мои наблюдения показали, что народ смотрит довольно странные вещи, вот и решила провести эксперимент. Это сработало, но ролики были очень короткие, поэтому минуты все же до 10тысяч не дотягивали.

Перед сном я думала, что у меня есть в запасе, что может выстрелить. И вспомнила про варанов, которых мы увидели на острове Лангкави. Достала это видео и выложила. И мои прогнозы оправдались.

А еще я поняла, что самое важное для просмотра — это яркий заголовок.

Но с этим у меня беда. Кривить душой не умею, врать и приукрашивать тоже. Но с Помойными монстрами как-то так само собой все получилось! 🤷‍♂️ Хоть, на это и был расчет.

10тысяч минут просмотров я набрала 22 января вечером (прошло 9 дней активной работы) и тут же подала заявку на монетизацию.

Тут же я из разряда Новичков (я там была на 26м месте из 300 с лишним тысяч человек), я попала в разряд Мастеров и моя карма резко просела. С 73 пунктов до 34. Теперь «соревнование» более сложное.

Все это время я заходила проверять чуть ли не каждые 5 минут, как идут показы. Забавная игра такая. Да, я относилась к этому как к игре, это доставляло веселье. Но при этом я не могла отпустить ожидания. Я мониторила статьи других авторов, как они пришли к монете, и именно поэтому родилась идея написать и свой опыт.

Просмотры набирали видео, статьи и фото, к сожалению, спросом не пользуются.

Дальше начался период проверки, а не одобрили ли 😁

На кануне заветной надписи «0 рублей» у меня был эмоциональный спад, так как начиталась, что одобряют по полтора месяца, что платят копейки… И именно в тот момент, когда я уже опустила руки (нет, я продолжала иметь планы на постинг в Дзене даже и без монеты, но надежды на быстрое одобрение начали покидать), я увидела подключениеЭто случилось 27 января вечером (в 22:25 моего местного времени).

Как же я была рада!

Сегодня я вижу такие преимущества Дзена:

  • Автор не вкладывает деньги в раскрутку своего контента, как это на других площадках.
    Для сравнения Помойные монстры на сегодня в Дзене набрали 65 тысяч просмотров, а в том же Ютуб всего 13. Почувствуй разницу, как говорится!
Обалдела от просмотров!
Обалдела от просмотров!
  • Зарплата на Дзен официальная.
    За каждую начисленную копейку мне не придется прятаться от Государства и переживать, так как Дзен платит налоги за меня и даже может предоставить справку 2НДФЛ.
  • Удобный интерфейс для публикаций.
    Конечно я бы еще добавила такие примочки , как подчеркивание, выделение цветом и выравнивание по краям текста. Надеюсь, со временем внедрят.

Но все же в Дзене есть масса не понятного для нас, авторов:

  • Мы не понимаем, как работают алгоритмы, соответственно не можем спрогнозировать какой материал выстрелит и кому его покажут.
    Например, мои фото-галереи совсем не крутят 🙁
     Фото с мишками никому не предлагают  :(
Фото с мишками никому не предлагают 🙁
  • Мы не понимаем, как начисляются вознаграждения. Постоянно с Кристиной анализируем ее посещения, просмотры и метрику. Но так и не смогли выявить какую-то закономерность. Сейчас подключим к анализу и мой опыт.
  • Частые сообщения о блокировках.
    С одной стороны мне бояться нечего. Запрещенного я не пишу, фото и видео-материалы все мои. Кстати, не забудьте поставить с Ютуб перекрестные ссылки.
    Но почему-то блокировки имеют место быть. Так например, заблокировали мое видео про Масленицу и несколько дней нет ответа от поддержки о причинах.
    Поддержка, к слову, отвечает всегда по-разному, то быстро и твой вопрос тут же решают, то несколько дней…


Мое первое вознаграждение

Ну вот и добрались до сладкого! Мое первое вознаграждение начислилось сегодня утром 29 января (около 9 утра местного времени) и составило (!) 17 рублей. 😂

Учитывая, что монету включили поздно вечером, возможно это доход за пару часов.

Первое вознаграждение
Первое вознаграждение

Посмотрим, как будет дальше. Кристина, тоже месяца два получала по 20 рублей в день. Потом доходы дошли до тысячи, после нового года были по 100рублей, а вот уже как неделю они снова выросли и радуют ее.

В любом случае, это очень приятно получать копеечку за то, что ты любишь.

Я сразу же вывела эти деньги на карту ЮМани, так смогу смотреть статистику начислений по дням.

Я желаю всем авторам хороших доходов и благодарных и адекватных читателей!

Спасибо, что добрались до финала этой статьи 🙂 Буду рада подписке, я публикую материалы, как вы поняли, в основном про путешествия и свою жизнь. Рада каждому 🙏

И заходите на канал Крис, у нее много красивых фоточек 😉