Кафе и Рестораны

Заказываю доставку комплексного питания SLIM на дом и показываю свой рацион. День 2

https://zen.yandex.ru/media/ishpagina/zakazyvaiu-dostavku-kompleksnogo-pitaniia-slim-na-dom-i-pokazyvaiu-svoi-racion-den-2-6016e4bad3c91450c6c14780

Сегодня в пакет не положили бумажку!

Еду на следующий день мне привозят поздно вечером. В субботу курьер очень сильно опоздал. По информации на сайте доставку осуществляют с 9 до 11 вечера. А мне привезли без 20 минут полночь.

Моё питание на Понедельник 1 февраля 2021
Моё питание на Понедельник 1 февраля 2021

Вчера же доставка (на сегодня) приехала вовремя, но тоже поздно. Ближе к 11ти вечера.

Когда ты дома один, двухчасовое ожидание, да еще поздно вечером немного напрягает. Я бы сходила в душ, например, но вдруг еда приедет…

Зато порции приезжают еще тепленькие. Я их снимаю и отправляю в холодильник как минимум до утра.

Итак, вчера был первый день моего питания по программе SLIM и, что я ела, сможете посмотреть в предыдущей статье по ссылке внизу. Сегодня второй день и давайте посмотрим, что у меня в рационе. В этот раз бумажку с описанием не вложили, придется подглядывать названия блюд в телеграмм-чате.

Завтрак

А чёрные стенки коробочки очень фотогеничны! 😉
А чёрные стенки коробочки очень фотогеничны! 😉

На завтрак у меня глазунья с грибами, черри и сыром. 160гр

Калорийность 218ккал

  • Белки 16,9
  • Жиры 16,2
  • Углеводы 2,2

Мнение о завтраке

Для неголодного человека вполне себе хороший завтрак. Яичница была из двух яиц, а вот какие были грибы, я не разобрала. Предположу, что это были шампиньоны (по виду похоже), но вкус был не совсем их. А вы умеете различать грибы 🍄 на вкус?

Бранч

На бранч сегодня полагается 230 мл морковно-сельдереевого фреша.

Выпей меня!
Выпей меня!

Калорийность 74,7 ккал

  • Белки 2,2
  • Жиры 0,02
  • Углеводы 19,5

Мнение о бранче

Вкусно! Сладость морковки. Обожаю все, что связано с морковкой и морковный сок в том числе. А вот сельдерей мне не очень. К моей радости вкуса сельдерея во фреше практически не чувствовалось. Поэтому выпила напиток с удовольствием.

Обед

Один из моих любимых супов сегодня — Борщ. Просто борщ 300гр , без сметаны и пампушек

 А пампушки?!
А пампушки?!
Паста, которая спагетти 🍝
Паста, которая спагетти 🍝

Калорийность 190,4 ккал

  • Белки 16,94
  • Жиры 7,18
  • Углеводы 14,56

и паста с цыплёнком и шпинатом 220гр

Калорийность 391 ккал

  • Белки 36
  • Жиры 14
  • Углеводы 31

Мнение об обеде

Борщ просто 🔥🔥🔥 Очень вкусный! Но я добавила в него ложку майонеза 🙄 Два приличных кусочка мяса попалось, кстати. Не пожалели 😁

Второе. По мне надо было в меню написать слово спагетти, оно больше отражает то, что в контейнере. Сначала показалось, что не хватает соуса. Но в целом ниче так. Курица сочная. И то, что названо в меню шпинатом, по-факту оказалось рукколой 😂.
Надо было им блюдо назвать спагетти с курицей и рукколой 😆
Обеда более чем достаточно было. Я весь день не голодная.

Полдник

Одинокие оладушки на кефире и овсяной муке.

Ладушки-оладушки
Ладушки-оладушки

120 гр.

Калорийность 170,6 ккал

  • Белки 8,9
  • Жиры 2,8
  • Углеводы 21,3

Мнение о полднике

Уже даже визуально не хватает какого-то джема, варенья или сметаны. Сухомятка какая-то получается.
Оладушки не сладкие, скорее даже кисленькие. Умяла с чаем. Но джема бы добавила. Решила, что достаточно было ложки майонеза в обед, не стала увлекаться дополнениями.

Ужин

Две интересные «колбаски» — спринг роллы с креветками и соусом сладкий чили. 220гр

Внутри по две "креведко"🦐 🦐
Внутри по две «креведко»🦐 🦐
Сначала я думала, это варенье к оладушкам 🙄
Сначала я думала, это варенье к оладушкам 🙄

Калорийность 213,6 ккал

  • Белки 12,7
  • Жиры 3,1
  • Углеводы 32,9

Мнение об ужине

Меня всегда интересовало, почему данные рулеты из рисовой бумаги называются спринг-роллами. Ведь, spring — это весна или ручей. Ну как бы — где связь?!

Полезла узнать. Оказывается, такое блюдо часто готовили на весенних фестивалях в Азии. Отсюда и название.

Поняла, что такие длинные спринг-роллы я есть не умею. Кстати, их греют же? Я немного подогрела. Я вообще предпочитаю теплую еду и напитки. Так вот, мой рулет сразу же развалился. Поэтому ела в рассыпушку. А внутри оказалось по две больших креветки, огурчик, морковка и перчик болгарский.
Острый соус я изначально приняла за варенье к оладьям 🤣. Обычно я острое не люблю и уже готовилась отдать его любителю (Диму хлебом не корми — дай острого! 🔥), но вошла во вкус. Соус оказался остро-сладким и не сильно ядреным. И отлично подошел к креветкам.

Ну а свежие овощи (огурец, морковка, перец) я тоже люблю. Поэтому ужин мне понравился.

Итог дня:

Суточная калорийность 1258,3 + ложка майонеза

Утро у меня опять началось ближе к обеду. Разбудил меня шум. И это странная история…

Утром меня разбудил шум, доносящийся из кухни. Встала проверить. Оказалось — включилась вытяжка. Не понимаю, как такое могло произойти. Переключатели у нее механические и нужно приложить усилие, чтобы включить или отключить ее. Вопрос остался открытым. Мистика не иначе

В итоге, с утра у меня сильно болела голова (мигрень, похоже, теплеет — поэтому). А в таком состоянии есть особо не хочется. Позавтракала в 12. Опять у меня смещение пищевого режима.
На улице холодно, идти в магазин за батарейкой к весам лениво. Поэтому отчет снова без взвешиваний. 😁 И день без особой физической активности 🙈

Порции на завтра привезли сегодня рано, я даже еще не успела начать свой поздний ужин 🙂

В течение дня была полностью сытая. Больше всего конечно сегодня вкусовыми качествами меня покорил борщ!

Как вам мой рацион на сегодня?!

Не пропустите (если конечно интересно) мой завтрашний рацион. И подписывайтесь на канал, здесь много постов и видео о моих путешествиях.
Всем приятного аппетита и стройной фигуры!


Что я ела вчера смотрите в этой статье

#Казань 08 — На концерте Mojo Shuffle

Решила вернуться к публикации видео про поездку в Казань в декабре 2017. Предыдущие серии можно посмотреть и вспомнить тут: http://ishpagina.com/pl_kazan/

 Вечером очередного дня мы решили с Сашей и Светой пойти слушать музыку  в Rock Star Bar. В тот день выступали ребята из Mojo Shuffle. Мне понравилось их выступление. Я засняла почти весь концерт, планирую выложить, если будет ваш интерес.

Приятного просмотра!

Предыдущая серия    Следующая серия
Плейлист Казань

Хайнань 3-11_Как мы новый год встречали

Мы были на столько не подготовленные к поездке, что даже не запланировали, как встретим Новый год 🙂 В нашем отеле La Costa этот праздник вообще не признавали, даже елку за пару дней до встречи грядущего года убрали. Плюсом было только то, что не требовалось доплачивать за праздничный ужин.

 Пройдясь по улице не далеко от отеля выбрали какой-то ресторанчик. Встречались нам по пути и шумные русские застолья с нашей отечественной музыкой и приближенным к домашнему меню, но хотелось экзотики. Не сказать, что мы остались очень довольны своим отмечанием, но уж как получилось 🙂

Приятного просмотра!

Все мои видео про Китай

Серия 10 <—> Серия 12 

Хайнань 3-06_Пляж. Мусульманское кафе. Еще один супермаркет

К вечеру второго дня мы наконец-то добрались до пляжа, не смотря на то, что он был через дорогу от отеля 🙂
Покажем вам и наш бассейн, правда, в потемках…
А потом поехали ужинать. Дима не оставлял попытки найти мусульманское кафе, где мы кушали в нашей первой поездке на Хайнань…. Ну и по дороге зайдем в один супермаркет… 

Приятного просмотра!

Все мои видео про Китай

Серия 5 <—> Серия 7

T56_Паммукале. Рынок и кафешка в Карахеит

Заселившись в гостиницу мы поехали в соседний поселочек Карахеит, известный своими целебными термальными источниками. И первым делом перед тем как искать травертины зашли покушать…

Приятного просмотра!

ПЛЕЙЛИСТ «ТУРЦИЯ»
Серия 55<—> Серия 57

Хайнань 2-46 Оставили телефон в кафе. Покупки Минисо. Летим домой

Оставили телефон в кафе. Когда обнаружили пропажу, уже успели затариться мелочовкой в Минисо и искупаться на пляже… Было бы это в другой стране, последствия были бы другие…  И произошло это практически тогда, когда нам уже было пора сдавать байк и собирать вещи…

 Вот мы и подошли к финальной части нашей поездки на Хайнань. Поездка нам понравилась. Не знаю, когда вернемся. Но вернуться хочется. Уже соскучились по китайской кухне и этим улочкам.

Спасибо за просмотр!

Все мои видео про Китай
Серия 45<—> смотреть с начала

T47_Фетхие. Не дали чай в ресторане. Хисарёню

После купания в голубой лагуне, нам захотелось кушать. Напоминаю, что в прошлой серии мы приехали с вами на пляж Олюдениз.
Отьехав совсем чуть чуть от пляжа, мы оказались в деревушке Хисарёню. Поискав среди кафешек, где бы присесть, мы остановили свой выбор на ресторане при отеле Red. Но нам там в итоге не понравилось. Сервис был на двоечку…

Приглашаю к просмотру очередной серии!

ПЛЕЙЛИСТ «ТУРЦИЯ»
Серия 46<—> Серия 48

Хайнань2-36 Китайские бомжи

Вечером после Атлантиса мы поехали ужинать в тошниловку… И первый раз увидели такое количество людей, которые спят на улице..

Все мои видео про Китай

Серия 35 <—> Серия 37

Хайнань2-13 Картошка с дурианом у сестер Ли

Сегодня у нас пищевая серия. Продолжаем знакомиться с изысками китайской кухни. На повестке дня чудо бомбочки (в меню называются «золотая граната») с дурианом 🙂 Кто пробовал? Мне понравилось!

Приятного аппетита!

Все мои видео про Китай

 Серия 12 <—> Серия 14

Хайнань2-11 Знаменитый китайский суп Бурдэ

Поиски ресторанчика для еды у нас всегда занимают приличную долю времени. В этот раз мы выбрались вечером прогуляться в районе ТЦ «Зима-лето». Набрели на кафешку, где вам варят суп из тех ингредиентов, которые вы выбираете сами. А оплата производится за вес…

 Дим с составом супа намудрил, но вышло не плохо 🙂

Я хотела назвать ролик «Мы не ели после работы», этот эпизод тоже нас повеселил. Ох уж эти тонкости перевода!

Приятного аппетита!

Все мои видео про Китай

 Серия 10 <—> Серия 12

Хайнань2-03 Тошниловка. Минисо и другие магазины

В прошлый наш приезд мы очень часто ездили покушать в так называемую тошниловку. За несколько месяцев нашего отсутствия она преобразилась. Стало почище, наверное потому, что поменяли столы. 

 Там рядом есть рынок — ремонт гаджетов. Дима сдал свой разбитый сотик (уронил в аэропорту) в ремонт, и пока его делали, мы ели супы и устриц. Хотели так же перепаять чип в другом телефоне, но у китайских мастеров не нашлось необходимого оборудования.

 Ну а остальную часть дня мы прогуляли по магазинам. Смотрели мне обувь, а так же купили фруктов.

Приятного просмотра!

Все мои видео про Китай

 Серия 2 <—> Серия 4

T08_Стамбул. Обед вместо известных Мечетей

В Айя Софию не попали. В Голубую Мечеть тоже…. Зато удачно попали пообедать!

Место называется Huzur, что с местного переводится как Мир. Находится где-то недалеко от Цистерны Базилики. Как найти, не знаю, вышли на это кафе случайно, в том районе много кафешек и все завлекают. В этой завлекатель оказался самым улыбчивым. Он постоянно, общался и здороваться с похожими, как с друзьями, болтал о чем-то с ними…

На входе наклейка трипадвайзера, так что доверие ресторанчик вызвал. Вкусно поели и двинулись дальше…

Приятного аппетита!

ПЛЕЙЛИСТ «ТУРЦИЯ»
Серия 07 <—> Серия 09